De Keniaanse Nelvin Jepkemboi won haar eerste 5000 meter op de baan in een tijd van 14.50.00. Dat is twee seconden onder de limiet die gesteld is voor de Olympische Spelen. Deze prestatie werd door de driekoppige jury beloond met de 53e Gouden Spike.
Maar er was veel meer te genieten op een mooie avond in de Leidse Hout. Nadine Visser warmde het publiek op met een 100 meter horden race in 12.94. Haar eerste race weer nadat ze erg ziek geworden was in Doha en een week niet had kunnen trainen.
In de kogelring ontspon zich een prachtig duel tussen Jarno van Daalen en Yannick Rolvink. Beiden zijn al geplaatst voor het WK U20 in Peru maar verbeterden hun persoonlijke records met de 6 kilo kogel tot 20.04 en 19.97, goed voor plaats 3 en 4 allertijden achter Rutger Smith en Denzel Comenentia. De 19.97 van Sven Poelman met de 7,25 seniorenkogel was ook een flinke beste seizoensprestatie. Bij de vrouwen stootte Jessica Schilder met 19.24 ook een beste seizoensprestatie.
Vuurwerk kwam er vervolgens uit de discuskooi, want daar steeg Ruben Rolvink boven zichzelf uit met een afstand van 65.57 meter, een heel ruim persoonlijk record en een directe limiet voor het EK in Rome. En terwijl de 5000 meter bezig was verbeterde Menno Vloon het Gouden Spike record bij het polsstokspringen naar 5.77 meter.